2008-08-16 ホットヨガ うんどう スローヨガ.1回目.運動するより,リラックスすることを重要視したコース. 途中でマッサージとかも入って,体力的には楽ちん.でもかなりの発汗. 終わった後,肌がきれいになったような気がする.気のせい?