腰痛

　12日くらいからものすごーーーく腰痛。
　動かないと大丈夫なのに、体勢変えるとツキーンってするの。
　症状検索したらヘルニアとか出てきておびえて病院へ。
　12日の夜やった体操がいけなかったらしく、
　微妙に骨がずれたらしい。
　ばきばきしてもらったら、あっさり直りました。